Как правильно подготовиться к беременности?

Достаточно ли просто перестать предохраняться для того, чтобы беременность была запланированной? Ведь мы живем в таком мире, где практически не осталось здоровых людей, где на здоровье физическое и психологическое влияет множество вредных факторов, а ведь мы хотим здорового ребенка, и для этого

Как ухаживать за руками?

как мужские руки, так и женские испытывают одинаковые проблемы – сухость, шелушение, раздражение… Да и возраст, в конце концов, тоже не делает различий по половому признаку, оставляя на руках главные следы времени – морщины… А потому кожа рук нуждается в постоянном уходе, которым мы часто