Дистанційне навчання для уроку Фізичної культури.Що відбувається в організмі, якщо бігати без розминки. Адже карантин пройде...
Вчитель фізкультури та учні бучанської школи, у власному відеоуроці пояснюють чому важливо робити розігрів організму перед заняттям спорту.
Ви дізнаєтесь:
- що відбувається з м'язовими тканинами;
- суглоби та навантаження;
- суглобова рідина;
- холод та зв’язки;
- в чому різниця між зв'язками і сухожиллями;
- як змащуються наші суглоби при розминці.
- що відбувається з м'язовими тканинами;
- суглоби та навантаження;
- суглобова рідина;
- холод та зв’язки;
- в чому різниця між зв'язками і сухожиллями;
- як змащуються наші суглоби при розминці.
Ви зрозумієте, що розминка 10 хвилин перед бігом корисна та збереже вам здоров'я!
Олексій Карабут
