Хто вирішив дотриматися Великого посту і відмовитись від м'ясної і жирної їжі, слід дотримуватися певних правил харчування, які допоможуть не нашкодити здоров'ю. Це вкрай важливо, адже початок весни й без того є для організму складним періодом через дефіцит вітамінів і перебудову життєвих циклів.