Показано с 1 по 5 из 5.

Тема: Культуризм

  1. #1
    Аватар для Сумрачный самурай
    Местный

    Статус
    Оффлайн
    Регистрация
    13.12.2006
    Сообщений
    3,029

    По умолчанию Культуризм

    Явление было особо распостранено еще при совке.
    Я отношусь к этому спокойно. главное чтоб люди не фанатели и не перекачались.
    Когда тело пропорцыонально сложено то это красиво. и культуриз по сему можно назвать искуством по созданию тела.

    Зарание прошу не гнать на качков.
    Миниатюры Миниатюры Нажмите на изображение для увеличения
Название: forum.jpg
Просмотров: 254
Размер:	9.0 Кб
ID:	1232  

  2. #2
    Аватар для Сумрачный самурай
    Местный

    Статус
    Оффлайн
    Регистрация
    13.12.2006
    Сообщений
    3,029

    По умолчанию Чемпионат Украины состоялся

    Произошло это в Виннице.
    Девушки тоже были но по мнению самих же участников прекрасная половине не должна заниматся накачкой мышц:biggrin:

  3. #3
    Заблокирован

    Статус
    Оффлайн
    Регистрация
    21.02.2007
    Сообщений
    383

    По умолчанию

    Ненавижу их

  4. #4
    Аватар для Сумрачный самурай
    Местный

    Статус
    Оффлайн
    Регистрация
    13.12.2006
    Сообщений
    3,029

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от БЛЮЗфан Посмотреть сообщение
    Ненавижу их
    потому что они эгоисты

  5. #5
    Аватар для Helga Pataki
    Местный

    Статус
    Оффлайн
    Регистрация
    25.10.2008
    Адрес
    Буча
    Сообщений
    332

    По умолчанию

    Что дает культуризм:

    1. Возрастные изменения. Как показали исследования, выполненные в университете Тафта, регулярные упражнения с тяжестями имеют ярко выраженный омолаживающий эффект. Бодибилдинг приостанавливает "нормальное" падение скорости процессов обмена в среднем возрасте, особенно в сочетании с диетой, ограничивающей потребление жиров.

    2. Сердечно-сосудистая система. Бодибилдинг тренирует сердечную мышцу. Сила сердца и его объем резко возрастают. Сердце приобретает способность выбрасывать в минуту до 42 литров крови. Стенки сосудов становятся эластичными. Оживают мелкие периферийные капилляры, постепенно угасающие с возрастом.

    3. Кости. С возрастом кости становятся ломкими. Это аксиома геронтологии. Она не так уж бесспорна для бодибилдинга. Культуристы среднего и пожилого возраста сохраняют одинаковую прочность, толщину и здоровье костей. Бодибилдинг предотвращает такое мучительное заболевание старости, как артрит - отложение солей в суставах. Во время тренировки суставы активно омываются кровью и, главное, напряженно работают.

    4. Давление. Бодибилдинг нормализует кровяное давление и, видимо, может быть хорошим лекарством для тех, у кого давление время от времени повышается без видимых причин. Культуристам, несмотря на сверхвысокие нагрузки, практически не угрожают скачки артериального давления, поскольку тренировки "вымывают" излишки холестерина в сосудах. Низкий пульс и стабильное кровяное давление - это норма, которую культурист несет в себе до преклонного возраста.

    5. Здоровая психика. Как показали исследования, занятия бодибилдингом сами по себе являются источником сильных положительных эмоций, ведь они с каждым днем приближают вас к желанному идеалу. Психологи подчеркивают, что эффектная внешность куда более важна для нас, чем принято думать. Обретение сильного тренированного тела излечивает от комплексов, отравляющих существование, поселяет в душе спокойствие и уверенность, которые со временем становятся устойчивыми доминантами характера.

Ваши права в разделе

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •